Rots & Water
- letterlijk stevig op je voeten staan,
- kracht én rust in je buik controleren,
- focussen op je doel en je herpakken als er iets misgaat,
- grenzen van jezelf en anderen aanvoelen en er rekening mee houden,
- omgaan met lichaamstaal en fysieke signalen van emoties als angst/ stress, boosheid, verdriet.
- contactspelletjes per 2 of in groep
- stoot- en traptechnieken op bokskussens
- boogschieten
- slackline en andere balansoefeningen
- rollenspellen
- kringgesprekken en reflectieopdrachten
Ik geef de trainingen steeds in duo met collega's die allen ook gecertificeerde Rots & Water-trainers zijn.
Prijzen
Reeks van 8 sessies van 1,5u:
- Reguliere prijs: €239
- Met terugbetaling ELPZ*: gratis voor kinderen en jongeren; €2,50 per sessie voor volwassenen
*Voorwaarde ELPZ (EersteLijnsPsychologische Zorg): Je aansluiting bij een ziekenfonds is in orde.
No-show fee
Wij hanteren een "No-show fee" van €30 voor het ELPZ-aanbod: d.w.z. dat wanneer je niet komt opdagen op de training zonder geldige reden en verwittiging (minstens 24u op voorhand), je €30 vergoeding per sessie betaalt. Bij inschrijving zal je je akkoord moeten verklaren met deze regeling.
Inschrijvingen Voorjaar 2024
8 maandagen, van 17u00 tot 18u30
Sportzaal GBS De Rekke, Hoevenen
- 9 september 2024
- 16 september 2024
- 23 september 2024
- 30 september 2024
- 7 oktober 2024
- 14 oktober 2024
- 21 oktober 2024
- 18 november 2025
Opgelet: niet op 28/10, 4/11 en 11/11!
8 sessies van 1,5u - na Krokus 2025
Sportzaal GBS De Rekke, Hoevenen
Stuur een mailtje naar maak@heleendebaenst.be als je graag op de hoogte gehouden wordt.
Nieuwe reeks in het voorjaar van 2025.
Stuur een mailtje naar maak@heleendebaenst.be als je graag op de hoogte gehouden wordt.
GBS De Rekke, Hoevenen
Najaar 2024: in de Rekke in Hoevenen met collega's Veerle Van Elsen en Nele Everaert. Schrijf je hier in.
Voorjaar 2025: in Huis van het Kind te Ekeren. Stuur een mailtje naar maak@heleendebaenst.be als je graag op de hoogte gehouden wordt.