Rots & Water
- letterlijk stevig op je voeten staan,
- kracht én rust in je buik controleren,
- focussen op je doel en je herpakken als er iets misgaat,
- grenzen van jezelf en anderen aanvoelen en er rekening mee houden,
- omgaan met lichaamstaal en fysieke signalen van emoties als angst/ stress, boosheid, verdriet.
- contactspelletjes per 2 of in groep
- stoot- en traptechnieken op bokskussens
- boogschieten
- slackline en andere balansoefeningen
- rollenspellen
- kringgesprekken en reflectieopdrachten
Ik geef de trainingen samen met collega's Fabio Romano (De Stroom), Veerle van Elsen (Groeilicht) en Nele Everaert (Appel en Boom); allen ook gecertificeerde Rots & Water-trainers.
Prijzen
Reeks van 8 sessies van 1,5u (kinderen en jongeren):
- Reguliere prijs: €239
- Met terugbetaling ELPZ*: €20
Reeks van 5 sessies van 2u (volwassenen, zomerweek jongeren):
- Reguliere prijs: €199
- Met terugbetaling ELPZ*: €12,50
ELPZ = EersteLijnsPsychologische Zorg
*Voorwaarden ELPZ:
- Je aansluiting bij een ziekenfonds is in orde.
- Je hebt de voorbije 12 maanden nog niet het maximum aantal terugbetaalde individuele en groepssessies binnen de eerstelijns en/of gespecialiseerde psychologische zorg (ELPZ / GPZ) gebruikt. Contacteer ons als je het niet zeker weet.
No-show fee
Wij hanteren een "No-show fee" van €30 voor het ELPZ-aanbod: d.w.z. dat wanneer je niet komt opdagen op de training zonder geldige reden en verwittiging (minstens 24u op voorhand), je €30 vergoeding per sessie betaalt. Bij inschrijving zal je je akkoord moeten verklaren met deze regeling.
Inschrijvingen Zomer 2023
5 opeenvolgende voormiddagen - van maandag 7 augustus t.e.m. vrijdag 11 augustus 2023 - van 9u00 tot 11u00
Danszaal GBS De Rekke, Hoevenen
Trainers: Veerle en Heleen
Inschrijvingen Najaar 2023
8 maandagen, van 16u30 tot 18u00
Sportzaal GBS De Rekke, Hoevenen
Trainers: Fabio en Heleen
- 4 september
- 11 september
- 18 september
- 25 september
- 2 oktober
- 9 oktober
- 16 oktober
- 6 november
Opgelet: niet op 23 en 30 oktober!
8 maandagen, van 16u30 tot 18u00
Sportzaal GBS De Rekke, Hoevenen
Trainers: Veerle en Heleen
- 13 november
- 20 november
- 27 november
- 4 december
- 8 januari '24
- 15 januari '24
- 22 januari '24
- 29 januari '24
Opgelet: niet in examenperiode en Kerstvakantie!
5 maandagen, van 19u00 tot 21u00
Danszaal GBS De Rekke, Hoevenen
Trainers: Nele en Heleen
- 2 oktober
- 16 oktober
- 13 november
- 27 november
- 11 december
Tweewekelijkse training, maar niet op 30 oktober (Herfstvakantie)